Sledujte nás:

Datum registrace: 22. 02. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Romisek.x

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 9.7 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 2
Celkem: 314
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Romisek.x

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Želva v cíli............?

17. 05. 2014

Tak a mám to za sebou :-)

První tříměsíční cyklus "snad" úspěšně skončil a jedeme dál. Dneska jsem nastartovala údaje do dalších týdnů, kdy se spolu se želvičkou suneme nožka po nožce k vysněným kilogramům :-)

Tři měsíce zapisování jídla do tabulek mi dalo hodně. Patřím mezi ty, kteří bez diáře neudělají ránu, protože jsou měsíce dopředu objednaní k zubaři, k očnímu a pamatovat si to bez diáře je pro mě zhola nemožné. Díky tabulkám jsem zjistila, že jsem měla nevyvážený jídelníček a to, co jsem považovala za "vhodné", bylo krajně nevhodné, pro mě dietní bylo tukovou bombou a moje chuťové buňky řvaly slovo - čokoláda, dej to sem, čokolááááda :-) Chuťové buňky bohužel křičí dál, ale mnohem tišeji :-)

Tři měsíce mi vzaly sedm a půl kila a přidaly množství vody v těle, o které jsem se roky snažila, leč marně. Pila jsem litry vody a údaje vycházely pořád nedostatečně. Stačily tři měsíce, ve kterých jsem chroupala zeleninu a ejhle - voda je přesně na těch správných hodnotách, na kterých má být ! :-)

Jaký bude další tříměsíční cyklus? Doufám, že úspěšný. Možná bych se mohla přinutit i k nějaké té fyzické aktivitě, ovšem vzhledem k tomu, že má osmiměsíční dcera začíná být dost aktivní a je schopna se překoulet přes pokoj bleskovou rychlostí, tak pohybu bude zřejmě víc a víc, až místo koulení bude běhat :-) Pokud by se mi podařilo zapojit i břišní svaly a jiné problémové partie, budu šťastná jak blecha, pardon - želva ;-)

Co dodat závěrem? Díky STOBu jsem přišla na to, že hubnutí jde v každém věku, jenom se musí chtít. Většinou nám v tom brání výmluvy že nemáme čas, prostor, atd.,atd.,atd.. Ale vy z nás, kteří jste toho důkazem prostřednictvím vašich želviček, fotek "před" a "po" nebo prostě jenom podporou ostatních, jste to dokázali :-) Držím palce nám všem a hurá do toho s želvou, která se pomalu mění v tryskomyš ;-)
Hodnocení (14 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 05. 2014 09:09
Děkuji všem za podporu !!! :-)
17. 05. 2014 21:13
Veliká gratulace a ať se daří i v dalším cyklu ;-)!
17. 05. 2014 20:00
Vše nejlepší k Tvému výkonu.Držím palce.
17. 05. 2014 19:14
Také já se připojuji ke gratulaci a přeji ti, ať se daří dál :-))
17. 05. 2014 18:50
Krásný výsledek!!! Gratuluji!!! Přeji hodně dalších odhozených kil :-))
17. 05. 2014 18:12
Gratuluji a dál držím palce.
17. 05. 2014 16:13
Gratulace veliká, ať to jde takhle dobře i nadále.
17. 05. 2014 15:20
Gratuluji a přeji hodně radosti i pohybu s dcerkou
17. 05. 2014 15:14
Gratuluji - super! :-))
17. 05. 2014 12:28
Gratuluji - je to krásný úspěch:-) V dalším cyklu přeji, ať se daří dál...a třeba se podaří zařadit i ten pohyb navíc - hodně to pomáhá ke krásné postavě, ale je to hlavně relax, odpoutání od všednich problémů:-)
17. 05. 2014 10:55
Gratuluji, krásně se to četlo. A když se chce, tak to jde :) přeji krásný den a plno objetí
17. 05. 2014 10:07
Krásný výsledek i blog! Přeji do dalšího cyklu, ať si splníš všechna svoje předsevzetí:-)
17. 05. 2014 10:04
Paráda! :-) Gratuluji k úspěšnému prvnímu cyklu a přeji, ať se Ti daří i dál! :-)
17. 05. 2014 09:01
Gratuluji!!! Krásné výsledky!
17. 05. 2014 09:01
Parááda. Moc gratuluji a držím palce do dalšího zápolení s kily navíc. :-)
17. 05. 2014 08:37
Gratuliji.k uspechum a drzim palce i dal :)
17. 05. 2014 08:28
Super,gratuluji a neboj s malou budes stale v poklusu a ani ti to neprijde
17. 05. 2014 08:00
krásné shrnutí a velký úspěch, moc gratuluji a jen tak dál :D a kvalitní čokoláda je taky berná :)
17. 05. 2014 07:46
paráda, gratuluji
17. 05. 2014 07:40
Gratuluji a přeji hodně úspěchu v dalším cyklu:-)))

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři